Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Trumpai papasakosiu savo istoriją, kuri nutiko prieš daug metų. Tada net negalvojau, kad vienas staigus, neatsargiai atliktas judesys pakeis mano gyvenimą ir požiūrį į savo sveikatą. Vienas netaisyklingas judesys ir trys mėnesiai nuolatinio, sekinančio skausmo. Miegoti buvo praktiškai neįmanoma. Užmigdavau tik tada, kai organizmas tiesiog atsijungdavo iš nuovargio.

Per tą laiką netekau 20 kg dėl fizinio ir emocinio išsekimo. Skausmas buvo toks stiprus, kad vaikščioti buvo be galo sunku ir praktiškai neįmanoma. Sėdėti ir gulėti buvo ne ką lengviau. Per tą laikotarpį saujomis vartojau nuskausminamuosius, kurie padėdavo labai trumpam ir tik iš dalies.  Dėl didelio vaistų kiekio prasidėjo skrandžio skausmai. Aplankyta gausybė gydytojų, įvairių specialistų, atlikta daugybė tyrimų.  Dažnas skenavimas rentgenu, tomogramos. Pagaliau, po ilgų ir varginančių procedūrų gauta diagnozė -  Stuburo  tarpslankstelinio disko sekvestruota išvarža L4- L5. Truputį vėliau paaiškėjo, kad dėl didžiulio rentgeno spindulių kiekio prisidėjo ir skydliaukės problemos.  Nuosprendis - operacija.  Po operacijos kiltų grėsmė gauti invalidumo grupę, tektų ilgai reabilituotis.

Visą tai aš patyriau prieš daugelį metų. Ačiū Dievui, šiandien aš esu sveikas. Šio išbandymo dėka, aš supratau, kad daugeliu atvejų tik mes patys, galime sau padėti.  Reabilituotis man teko užsienyje, remiantis unikalia medicinos mokslų kandidato, profesoriaus  S. Bubnovskio metodika.  Šis metodas padėjo ne tik man, bet ir tūkstančiams kitų žmonių.

Daugelį metų aš padėdavau spręsti savo draugų, pažįstamų bei pažįstamų draugų kūno atstatymo problemas, bet norinčių pagalbos  žmonių vis daugėjo. Per pastaruosius kelerius metus aš labai daug mokiausi ir tą darau iki šiol. Įgijau dar vieną profesiją ir trenerio kvalifikaciją, Europinę bei Kūno kultūros ir sporto departamento  licencijas. Nuolat dalyvauju įvairiuose su sportu ir sveikata susijusiuose seminaruose  bei mokymuose.

Bendromis jėgomis mes grąžiname sveikatą ir judėjimo džiaugsmą mano klientams. Tik po tokių gyvenimo smūgių pradedi vertinti sveikatą ir sveiką gyvenimo būdą   bei supranti, kad judėjimas tai ne tik gyvenimas, bet ir džiaugsmas.

 

Mokymai, Seminarai.

  • "Body Reading Masterclass" Tom Myers
  • "Resilience: Taking The Strain and Coming Back Stronger" Tom Myers
  • "Rehabilitation instructor fitness" 
  • Testing of musculoskeletal system.
  • ТБС и ягодицы 3D. Анатомия -Москва.
  • Žmonių,su stuburo susirgimais treniravimo ypatumai: osteochondrozė ir tarpslankstelinio disko išvaržos.
  • Seminaras "Raumenų disbalansas ir efektyvus silpnų raumenų grandžių treniravimas" 
  • Seminaras " Dažniausios sportinės traumos"
  • Семинар "Метод Фельденкрайза для терапевтов" Киев
  • Seminaras "Anatomy of Movement"
  • Семинар "Пробуждение Позвоночника-Метод Фельденкрайса"
  • Seminaras " Functional integrated training-Feldenkrais education" -2
  • Personal training complete (Training principles and structure. Sports nutrition and psihology. Stretching. Anatomy and biomechanics of body exercises.)
  • Personal training intro
  • Musculoskeletal Anatomy (Upper limb muscles, Trunk and Neck musckles, Lower limb muscles, Facial muscles
  • Miofascialinis atpalaidavimas. Trigerinių taškų masažas.
  • Judesių fiziologijos, judesių biomechanikos,sporto medicinos, anatomijos ir kūno kultūros pagrindai 2 etapas.
  • Personal Training Modul 1
  • Personal Training Modul 2
  •  Корректирующие упражнения на многофункциональном тренажере. Москва
  • Raumenų, fascijų atpalaidavimo ir sąnarių mobilizavimo pratimai.
  • Manualinis raumenų testavimas.
  • Teisingų pratimų seminaras-pagrindai ir aksiomos.
  • Korekcinių pratimų parinkimo ir skyrimo strategija. Funkcinis judesių vertinimas (FMS) 1
  • Sportinio teipavimo pagrindai
  • Korekcinių pratimų parinkimo ir skyrimo strategija. Funkcinis judesių vertinimas (FMS) 2
  • Семинар «Гибкая спина».- Москва
  • Семинар "Тазобедренные суставы" Практика от Анатомии. Москва.
  • Seminaras "Galingumo treniruotė FT POWER ir Funkcinė treniruotė  C-CORE"
  • Seminaras " Basics of Pilates "
  • Seminaras "Sportuojančių žmonių mitybos strategijos"
  • Seminaras "Žmonių sergančių stuburo ligomis treniruočių ypatumai"
  • Seminaras " Functional integrated training-Feldenkrais education"
  • Seminaras "3 D MAPS Movement Analysis &Performance System"